視覚パフォーマンス

「視力」だけでは測れない、日常生活で本当に役立つ視覚パフォーマンスの９つの要素を分かりやすく解説。夜間の安全運転や読書、スポーツなど、毎日の“見え方”をぐっと向上させるヒントが満載です。

長時間ゲームによる眼精疲労でお悩みの方必見！医師監修の下、ブルーライト対策・モニター設定・20-20-20ルールなど科学的根拠に基づいた予防法を詳しく解説。健康的にゲームを楽しむための実践的なテクニックをご紹介します。